Одесский городской совет инициировал новый проект под названием «Одесса контролирует здоровый вес».
Цель данной инициативы заключается в снижении уровня ожирения среди взрослых и детей, профилактике связанных заболеваний и улучшении качества и продолжительности жизни одесситов.
«Управление весом — это стратегическая задача, признанная приоритетной во многих странах мира. Менее половины украинцев имеют нормальный вес, и многие страдают от избыточного веса. Осознание важности правильного питания и образа жизни является залогом здоровья и долголетия,» подчеркнул Левон Нигогоссян, директор городского департамента здравоохранения.
В рамках проекта планируется обучение более 350 семейных врачей и педиатров, а также медсестер первичной помощи по вопросам лечения и профилактики ожирения.
Обучение будут проводить ведущие эксперты кафедры семейной медицины Одесского национального медицинского университета и Ассоциации семейной медицины Одесской области.
Учебный план охватит различные темы, включая консультации для взрослых пациентов и детей, правильное питание, практики кормления детей, а также контроль пищевых привычек, физической активности и режима сна. Также будет введен скрининг на ожирение и сопутствующие заболевания.
Первое занятие проекта началось 4 марта 2025 года на базе Центра первичной медико-санитарной помощи №4. В первой группе — 15 врачей и 15 медсестер, которые пройдут двухдневный профессиональный курс по вопросам ожирения и мотивации пациентов.
«Ожирение — это не просто эстетическая проблема; это хроническое заболевание, которое может быть коварным. Многие люди могут долгое время не ощущать боли, но постепенно могут развиться высокое артериальное давление, накопление жира в печени, что может привести к жировой болезни печени и потенциально к раку печени, а также повышению уровня сахара в крови, что может привести к преддиабету и диабету второго типа. Люди с ожирением могут годами страдать от диабета и не подозревать об этом. К этому добавляются осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, инфаркты и инсульты,» отметила Валентина Величко, директор Детского консультативно-диагностического центра.
Медики дают несколько простых советов, которые могут помочь улучшить здоровье:
1. В случае жажды пейте чистую воду. Избегайте сладких напитков между основными приемами пищи.
2. Старайтесь включать в свой рацион не менее полкилограмма овощей и фруктов каждый день; они богаты водой и клетчаткой, обеспечивая длительное чувство сытости.
3. Уделяйте один час каждый день физической активности, такой как быстрая ходьба, приседания или зарядка.
